Dunkle Regenwolken am Himmel, müde von der Schule oder dem Beruf, anstehende Hausarbeiten: Gründe gibt es immer, um doch nicht in die Laufschuhe zu schlüpfen, obwohl Bewegung fest im Kalender steht. Man sollte sich nicht selbst beschummeln und feste Tage fürs Laufen einplanen. Weiter
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O-Ton, Kollegengespräch und Magazin: Wie frühstücken die Deutschen?
Die meisten Deutschen frühstücken in der Woche (montags bis freitags)! Das ergab eine repräsentative Umfrage der Kaufmännischen Krankenkasse KKH. Demnach gehört für 88 Prozent der 18- bis 70-Jährigen ein Frühstück zum Start in den Tag dazu. Weiter
O-Ton: Jeder Dritte hat Probleme durch Zeitumstellung
Bald ist es wieder soweit: Die Uhr wird um eine Stunde vorgestellt. Doch die Zeitumstellung ist für Millionen Deutsche mit unangenehmen Nebenwirkungen verbunden. Sie können die fehlende Stunde Schlaf erst über Tage hinweg kompensieren. Weiter